Vegan Susam Sokağı Salatası

Vegan Susam Sokağı Salatası

Taze sebzeler, kavrulmuş susam ve ekşi zencefilli-susamlı sosla hazırlanan çıtır lahana ve edamame salatası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tenceredeki suyu kaynatın. Edamameyi ekleyin, yumuşayıp buharı tütecek kadar ısınana dek pişirin; ardından iyice süzün ve soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Edamame

    Mutfak gereçleri: süzgeç, tencere

  2. Adım 2

    Susamı kuru tavada orta ateşte, sık sık karıştırarak kokusu çıkıp hafifçe altın rengini alana kadar kavurun. Daha fazla kızarmasını önlemek için tavadan alın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Susam Tohumu

    Mutfak gereçleri: küçük tava

  3. Adım 3

    Napa lahanasını, kırmızı lahanayı, havucu, salatalığı, taze soğanı ve kişnişi belirtildiği şekilde hazırlayın. Büyük kaseye koyun.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Havuç, 20.0 gr Kişniş, 180.0 gr Kırmızı Lahana, 250.0 gr Salatalık, 60.0 gr Yesil Soğan, 450.0 gr Çin lahanası

    Mutfak gereçleri: büyük kase, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Soya sosunu, pirinç sirkesini, avokado yağını, susam yağını, akçaağaç şurubunu, zencefili ve sarımsağı emülsiyon hâline gelene kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Akçaağaç Şurubu, 30.0 ml Avokado yağı, 45.0 ml Pirinç Sirkesi, 8.0 gr Sarımsak, 45.0 ml Soya Sosu, 22.5 ml Susam Yağı, 12.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  5. Adım 5

    Soğumuş edamameyi ve kavrulmuş susamı sebzelere ekleyin. Sosu üzerine dökün, iyice harmanlayın ve servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük kase, salata maşası

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sebzeleri hazırlamadan önce yıkayıp kurulayın, dondurulmuş edamameyi buharı tütecek kadar sıcak olana dek pişirin ve hazırlanan salatayı 2 saat içinde buzdolabına koyun. Artan salatayı soğukta saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ sebzelerin yüzeyinde bulaşma olabilir.
  • Dondurulmuş edamamenin tüketilmeden önce pişirilmesi gerekebilir.
  • Pişmiş edamame ve kesilmiş sebzeler çabuk bozulur.