Vegan Kuşkonmazlı Kiş

Tarif

Vegan Kuşkonmazlı Kiş

Kuşkonmaz, tofu ve otlarla doldurulmuş, altın renginde pişirilmiş tuzlu bir tart. Bu yemek, brunch veya hafif akşam yemeği için keyifli bir seçenektir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 190°C'ye önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın — preheat

  2. Adım 2

    Kesme tahtasında şef bıçağını kullanarak sarı soğanı küp küp doğrayın, sarımsağı kıyın ve kuşkonmazı 2 cm'lik parçalara kesin. Tofuyu karıştırma kabına koyun, fazla sıvı kalmayana kadar iyice bastırın, ardından ufalayın.

    Paralel adım: 1

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Tofu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın, ardından sarı soğanı, sarımsağı ve kuşkonmazı soğan yumuşayana ve kuşkonmaz hafif diri kalana kadar 7–8 dakika soteleyin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Kuşkonmaz, 100.0 gr Sarı Soğan, 10.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: tava — medium heat

  4. Adım 4

    Ufalanmış ve bastırılmış tofuyu, soya sütünü, besin mayasını, kekiği, tuzu ve karabiberi blendera ekleyin ve pürüzsüz ve koyu kıvamlı olana kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Besin Mayası, 1.5 gr Karabiber, 1.0 gr Kekik, 180.0 ml Soya Sütü, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: blender — blend

  5. Adım 5

    Karıştırılmış tofu karışımını karıştırma kabına aktarın, sotelenmiş sebzeleri ekleyin ve kuşkonmaz eşit şekilde dağılana kadar karıştırın.

    Mutfak gereçleri: blender, karıştırma kabı

  6. Adım 6

    İç harcı 23 cm'lik turta kabına yerleştirilmiş vegan turta hamurunun içine kaşıkla doldurun ve yüzeyini düzeltin. Üstü altın rengini alıp ortası yalnızca hafifçe sallanacak şekilde katılaşana kadar fırında 190°C'de 35 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 35 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 230.0 gr Vegan Turta Hamuru

    Mutfak gereçleri: fırın — 190°C, turta kabı

  7. Adım 7

    Turta kabını fırından çıkarın ve kişin 10 dakika dinlenmesini bekleyin; iç harç temiz bir şekilde dilimlenecek kadar sertleşmelidir.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, turta kabı, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)