Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Pudingi

Tarif

Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Pudingi

Hindistan cevizi sütü ve vanilya ile yapılan kremamsı chia pudingi, sağlıklı ve lezzetli bir tatlı sunar. Paleo dostu bir seçenektir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    İyice çalkalanmış hindistan cevizi sütünü, chia tohumlarını, vanilya özütünü ve akçaağaç şurubunu karıştırma kabına ölçerek ekleyin. Eşit şekilde birleşene ve kuru chia tohumları kabın kenarlarına yapışmayana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Akçaağaç Şurubu, 400.0 ml Hindistan Cevizi Sütü, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı, ölçü kapları ve kaşıkları

  2. Adım 2

    Karışımı kapaklı saklama kabına aktarın, üzerini kapatın ve tohumlar şişmeye başlayana kadar 15 minutes soğutun.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kapaklı saklama kabı, kaşık

  3. Adım 3

    Pudingi kaşıkla iyice karıştırın; tohum kümelerini parçalamak için koyulaşan karışımın içinden sıyırarak geçin. Üzerini kapatın ve kremsi, koyulaşmış ve kaşıkla yenebilir olana kadar 225 minutes soğutun.

    Zamanlayıcı: 225 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kapaklı saklama kabı, kaşık

  4. Adım 4

    Soğutulmuş vanilyalı hindistan cevizli chia pudingini 4 porsiyona paylaştırın.

    Mutfak gereçleri: kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Buzdolabında saklayın ve 2 hours'tan uzun süre oda sıcaklığında bırakılırsa atın.

Risk etkenleri

  • food_storage