Tavuklu ve Brokolili Alfredo

Tavuklu ve Brokolili Alfredo

Kremalı, sarımsaklı ve Parmesanlı Alfredo sosunda yumuşak tavuk ve brokoliyle harmanlanmış fettuccine.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu kâğıt havluyla kurulayın, lokmalık parçalara kesin ve tuz ile karabiberle tatlandırın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 450.0 gr Tavuk Göğsü, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Suyu ve tuzu büyük bir tencerede yüksek ateşte kaynatın.

    Kullanılan malzemeler: 2880.0 ml Su, 5.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  3. Adım 3

    Fettuccineyi ekleyin ve ara sıra karıştırarak al dente kıvamına gelmesine yaklaşık 3 dakika kalana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 340.0 gr Fettucine

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  4. Adım 4

    Brokoliyi makarna tenceresine ekleyin; makarna al dente, brokoli ise diri ve yumuşak olana kadar pişirin. İyice süzün.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Brokoli

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, süzgeç

  5. Adım 5

    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Tatlandırılmış tavuğu ekleyin ve ara sıra çevirerek kızarana ve ortası 74°C'ye ulaşana kadar pişirin; ardından temiz bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  6. Adım 6

    Tereyağını aynı tavada orta ateşte eritin. Sarımsağı ekleyin ve yalnızca kokusu çıkana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 45.0 gr Tereyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  7. Adım 7

    Kremayı ekleyin ve orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Krema

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  8. Adım 8

    Ateşi kısın ve krema hafifçe koyulaşana kadar kaynatın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  9. Adım 9

    Parmesan peynirini, tuzu ve karabiberi ekleyin. Peynir eriyip sos pürüzsüz olana kadar kısık ateşte çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 100.0 gr Parmesan Peyniri, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  10. Adım 10

    Süzülmüş fettuccine ile brokoliyi ve pişmiş tavuğu sosa ekleyin. Eşit şekilde sosa bulanıp ısınana kadar kısık ateşte harmanlayın, ardından hemen servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuğu tüketime hazır malzemelerden ayrı tutun, iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanlarından kaynaklanan çapraz bulaşma
  • az pişmiş tavuk
  • kolay bozulan kremalı sos

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir