Tarif
Sebzeli Jerk Tavuk
Acı ve aromatik jerk marinadıyla kaplanıp dolmalık biber, kabak ve kırmızı soğanla birlikte fırında kızartılan kemikli tavuk butları.
Yapılışı
-
Adım 1
Taze soğanları, sarımsağı, zencefili, Scotch bonnet biberini, kekiği, yenibaharı, tarçını, muskatı, karabiberi, tuzu, esmer şekeri, misket limonu kabuğu ve suyunu, soya sosunu, sirkeyi ve bitkisel yağı iri dokulu bir jerk marinadı elde edene kadar blenderdan geçirin.
-
Adım 2
Tavuk butlarını büyük bir kâseye koyun, jerk marinadını ekleyin ve her tarafları eşit biçimde kaplanana kadar çevirin. Üzerini kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.
-
Adım 3
Fırını önceden 220°C'ye ısıtın ve rafları üst ve alt üçte birlik bölümlere yerleştirin. Kenarlı iki fırın tepsisini hazırlayın.
-
Adım 4
Dolmalık biberleri, kabağı ve kırmızı soğanı bir fırın tepsisine yayın. Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağla harmanlayıp tek kat hâlinde düzenleyin.
-
Adım 5
Marine edilmiş tavukları, parçalar arasında boşluk bırakarak derili tarafları yukarı bakacak şekilde ikinci fırın tepsisine dizin. Kâsede kalan marinadı atın.
-
Adım 6
Her fırın rafına bir tepsi yerleştirerek tavuğu ve sebzeleri 25 dakika fırında kızartın.
-
Adım 7
Sebzeleri karıştırın ve tepsilerin raflardaki yerlerini değiştirin. Sebzeler kızarıp yumuşayana ve kemiğe değmeden ölçüldüğünde her tavuk butunun en kalın kısmı en az 74°C'ye ulaşana kadar 15 ila 20 dakika daha fırında kızartın.
-
Adım 8
Tavuğu 5 dakika dinlendirin, ardından fırında kızarmış sebzelerle servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: yüksek
Çiğ tavuğu tüketime hazır gıdalardan ayrı tutun, kirlenmiş ekipmanı dezenfekte edin ve her butu en az 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı eti
- çok acı Şili biberi
- kullanılmış marinattan kaynaklanan çapraz bulaşma