Tarif
Sebzeli Dana Eti Sote
Lezzetli soya ve istiridye sosuyla kaplanmış yumuşak dana eti şeritleri ve çıtır sebzeler.
Yapılışı
-
Adım 1
Soya sosunu, istiridye sosunu, suyu, susam yağını, mısır nişastasını, şekeri ve karabiberi hiç topak kalmayana kadar çırpın. Sosu bir kenara alın.
-
Adım 2
Voku yüksek ateşe koyun ve iyice kızana kadar ısıtın.
-
Adım 3
1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yemeklik yağı, ardından dana etini tek kat hâlinde ekleyin. Et kızarana ancak tamamen pişmeyene kadar karıştırarak yüksek ateşte pişirin, ardından temiz bir tabağa aktarın.
-
Adım 4
Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yemeklik yağı ekleyin. Brokoliyi, dolmalık biberi, havucu ve soğanı ekleyin; ardından renkleri canlı ve dokuları çıtır ancak yumuşak olana kadar yüksek ateşte karıştırarak pişirin.
-
Adım 5
Sarımsağı ve zencefili ekleyip kokuları çıkana kadar yüksek ateşte karıştırarak pişirin.
-
Adım 6
Dana etini ve tabakta biriken tüm suyunu tekrar voka aktarın. Hazırladığınız sosu karıştırıp voka dökün ve sos parlaklaşıp koyulaşana ve dana eti en az 63°C'ye ulaşana kadar orta ateşte pişirin; ocaktan alın ve servis etmeden önce 3 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ dana etini yenmeye hazır gıdalardan ayrı tutun, bulaşmış yüzeyleri ve gereçleri yıkayın ve dana etini en az 63°C'ye kadar pişirip ardından 3 dakika dinlendirin.
Risk etkenleri
- çiğ dana eti ellere, gereçlere ve çalışma yüzeylerine çapraz bulaşmaya neden olabilir
- vok fazla doldurulursa ince dana eti şeritleri eşit olmayan şekilde pişebilir
- sıcak yağ sıçrayabilir