Tarif
Portakal Marineli Vegan Tempeh
Tempeh, portakal suyu ve baharatlarla marine edilip fırınlanır, böylece ekşi bir lezzet kazanır. Bu yemek, öğle veya akşam yemeği için protein açısından zengin bir seçenektir.
Yapılışı
-
Adım 1
Tempehi kesme tahtası üzerinde şef bıçağıyla 1 cm kalınlığında şeritler veya küpler halinde kesin.
-
Adım 2
Sarımsağı kesme tahtası üzerinde ince kıyın, ardından portakal suyu, soya sosu ve toz zencefille birlikte karıştırma kabına ekleyin. Eşit şekilde birleşene kadar çırpın.
-
Adım 3
Tempehi karıştırma kabındaki marinaya ekleyin ve parçaları maşayla her tarafı kaplanana kadar çevirin. 30 dakika marine edin.
-
Adım 4
Tempeh marine olurken fırını 10 dakika boyunca 200°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 5
Maşa kullanarak marine edilmiş tempehi tek bir 30 x 40 cm fırın tepsisine tek kat halinde yerleştirin. Kalan marinayı tencereye dökün.
-
Adım 6
Tempehi 200°C'de 25 dakika pişirin ve sürenin yarısında parçaları maşayla çevirin. Kenarları kızardığında ve sertleştiğinde hazırdır.
-
Adım 7
Tempeh pişerken marinayı tencerede orta ateşte 8 dakika boyunca, parlak ve hafif koyulaşmış bir kıvam alana kadar ara sıra karıştırarak çektirin.
-
Adım 8
Pişmiş tempehi maşayla tencereye aktarın ve her parça çektirilmiş portakal sosuyla kaplanana kadar nazikçe çevirin.