Nohutlu Sebze Tajini
Nohut, yumuşak sebzeler, domates, kuru kayısı ve sıcak baharatlarla hazırlanan, limon ve kişnişle tamamlanan Fas usulü bir yahni.
Yapılışı
-
Adım 1
Zeytinyağını döküm tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ve havuçları ekleyip soğan yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak pişirin.
-
Adım 2
Sarımsak, kimyon, kişniş tohumu, toz kırmızı biber, zerdeçal ve tarçını ekleyin. Kokuları çıkana kadar orta ateşte karıştırın.
-
Adım 3
Tatlı patates, dolmalık biber, domates, sebze suyu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın. Yüksek ateşte düzenli şekilde hafifçe kaynamaya bırakın.
-
Adım 4
Tencerenin kapağını kapatın, ateşi kısın ve tatlı patates yumuşamaya başlayana kadar pişirin.
-
Adım 5
Kabak, nohut ve kuru kayısıları ekleyip karıştırın. Sebzeler yumuşayana ve sos hafifçe koyulaşana kadar kapağı açık olarak kısık ateşte pişirin.
-
Adım 6
Ocaktan alın, limon suyunu karıştırın ve servis etmeden önce kişnişi tajinin üzerine serpiştirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Sıcak servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4 gün içinde tüketin ve her tarafı buhar çıkaracak kadar ısınana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- sıcak yağ
- çıkan buhar
- artan yemeğin uygun olmayan şekilde soğutulması