Mürdüm Erikli Kırıntı Barları
Bastırılmış yulaf, badem, muz ve fıstık ezmeli kırıntı tabanı ile üstteki kırıntı katmanı arasında yumuşak mürdüm eriği ve chia dolgusu; düzgün dilimlenmesi için soğutulur.
Yapılışı
-
Adım 1
Mürdüm eriklerini, chia tohumlarını, limon suyunu, 2 yemek kaşığı (30 ml) elma suyu konsantresini ve suyu tencerede birleştirin. Orta ateşte, düzenli olarak karıştırarak, erikler yumuşayıp sıvı hafifçe koyulaşana kadar 8–10 dakika pişirin.
-
Adım 2
Fırını 170°C’ye ısıtın. Baton kek kalıbını pişirme kâğıdıyla kaplayın; pişen tatlıyı kaldırıp çıkarabilmek için kenarlarda yeterince kâğıt payı bırakın.
-
Adım 3
Muzu karıştırma kabında büyük ölçüde pürüzsüz olana kadar ezin.
-
Adım 4
Fıstık ezmesini, 4 yemek kaşığı (60 ml) elma suyu konsantresini ve vanilya özütünü muza ekleyip homojen olana kadar karıştırın.
-
Adım 5
Yulaf ezmesini, badem ununu ve tuzu ekleyip birbirini tutan, hafif yapışkan bir kırıntı karışımı oluşana kadar nazikçe karıştırın.
-
Adım 6
Kırıntı karışımının yaklaşık üçte ikisini, pişirme kâğıdı serili baton kek kalıbının tabanına sıkıca ve eşit şekilde bastırarak yayın.
-
Adım 7
Pişmiş erik dolgusunun tamamını bastırılmış tabanın üzerine eşit şekilde yayın.
-
Adım 8
Kalan kırıntı karışımını küçük parçalara ayırıp dolgunun üzerine eşit şekilde serpiştirin. Üst yüzeyin pütürlü kalması için çok hafifçe bastırın.
-
Adım 9
Fırının orta rafında, üstü hafifçe kızarıp dolgu kenarlara yakın yerlerde fokurdayana kadar 30–35 dakika pişirin.
-
Adım 10
Kalıbı tel ızgaranın üzerine alın ve yaklaşık 1 saat boyunca tamamen soğumaya bırakın.
-
Adım 11
Soğuyan tatlıyı kalıbıyla birlikte buzdolabında 2 saat bekletin, ardından kâğıttan tutarak kaldırıp çıkarın ve 10 bar halinde kesin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Buzdolabına koymadan önce yaklaşık 1 saat soğutun. Dilimlenmiş barları buzdolabında üzeri kapalı olarak saklayın ve 4 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Sıcak ve koyu meyve dolgusu pişerken sıçrayabilir.
- Pişmiş dolgu ve baton kek kalıbı ısıyı korur.
- Nemli meyve barları buzdolabında saklanmalıdır.