Limonlu ve Otlu Fırında Alabalık
Limon, sarımsak, maydanoz ve dereotuyla lezzetlendirilmiş, fırında pişen yumuşacık alabalık filetoları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 200°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.
-
Adım 2
Alabalık filetolarını kâğıt havluyla kurulayın ve derili kısımları alta gelecek şekilde hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.
-
Adım 3
Bir limonun kabuğunu ince rendeleyerek küçük bir kâseye alın, ardından suyunu içine sıkın. Zeytinyağı, sarımsak, maydanoz, dereotu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
-
Adım 4
Limonlu ot sosunu kaşıkla alabalık filetolarının üzerine eşit şekilde dağıtın.
-
Adım 5
Alabalık kolayca parçalara ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar 10–14 dakika pişirin.
-
Adım 6
Kalan limonu dilimlere ayırın ve fırında pişmiş alabalıkla birlikte servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Alabalığı hazırlanana kadar buzdolabında tutun, çiğ balığın tüketime hazır yiyeceklerle temas etmesini önleyin ve 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ balığa temas
- olası kılçıklar
- yetersiz pişirme