Limonlu Sarımsaklı Tereyağlı Tavuk

Limonlu Sarımsaklı Tereyağlı Tavuk

Tavada mühürlenen tavuk göğsü filetoları; limon, sarımsak, tereyağı ve tavuk suyuyla hazırlanan ferah ve lezzetli bir sosla tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu kâğıt havluyla kurulayın, ardından her iki tarafını da tuz ve karabiberle eşit şekilde çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 4.0 piece Tavuk Göğsü, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  2. Adım 2

    Unu, çeşnilendirilmiş tavuğun her iki tarafına eşit şekilde serpin ve yapışması için hafifçe bastırın.

    Kullanılan malzemeler: 24.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  3. Adım 3

    Zeytinyağını ve tereyağının 2 yemek kaşığı (28 g) kadarını tavada orta ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve her bir tarafını 4–6 dakika boyunca, kızarana ve en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 28.0 gr Tuzsuz Tereyağı, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  4. Adım 4

    Pişmiş tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve bir kenara alın.

    Mutfak gereçleri: maşa, tabak

  5. Adım 5

    Tavanın altını kısık ateşe getirin. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Tavuk suyunu dökün, ardından limon kabuğunu içine rendeleyin ve limon suyunu sıkın. Orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirirken tavanın dibindeki kızarmış parçaları kazıyın ve sos hafifçe azalıncaya kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon, 120.0 ml Tavuk Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tava, ince rende, narenciye sıkacağı, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Ateşi kısığa düşürün ve kalan 2 yemek kaşığı (28 g) tereyağını sos pürüzsüz olana kadar çırparak ekleyin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 28.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  8. Adım 8

    Tavuğu ve tabakta biriken suyu tavaya geri ekleyin. Tavuğun her tarafını sosa bulayın, tamamen ısıtın ve maydanozla tamamlayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa, tabak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuğu yenmeye hazır malzemelerden ayrı tutun, temas ettiği yüzeyleri dezenfekte edin ve her filetoyu 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • Çiğ kümes hayvanı etiyle temas
  • Olası çapraz bulaşma
  • Az pişmiş tavuk
  • Sıcak yağ sıçraması

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir