Tarif
Limonlu Sarımsaklı Tereyağlı Tavuk
Tavada mühürlenen tavuk göğsü filetoları; limon, sarımsak, tereyağı ve tavuk suyuyla hazırlanan ferah ve lezzetli bir sosla tamamlanır.
Yapılışı
-
Adım 1
Tavuğu kâğıt havluyla kurulayın, ardından her iki tarafını da tuz ve karabiberle eşit şekilde çeşnilendirin.
-
Adım 2
Unu, çeşnilendirilmiş tavuğun her iki tarafına eşit şekilde serpin ve yapışması için hafifçe bastırın.
-
Adım 3
Zeytinyağını ve tereyağının 2 yemek kaşığı (28 g) kadarını tavada orta ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve her bir tarafını 4–6 dakika boyunca, kızarana ve en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 4
Pişmiş tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve bir kenara alın.
-
Adım 5
Tavanın altını kısık ateşe getirin. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye karıştırın.
-
Adım 6
Tavuk suyunu dökün, ardından limon kabuğunu içine rendeleyin ve limon suyunu sıkın. Orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirirken tavanın dibindeki kızarmış parçaları kazıyın ve sos hafifçe azalıncaya kadar pişirin.
-
Adım 7
Ateşi kısığa düşürün ve kalan 2 yemek kaşığı (28 g) tereyağını sos pürüzsüz olana kadar çırparak ekleyin.
-
Adım 8
Tavuğu ve tabakta biriken suyu tavaya geri ekleyin. Tavuğun her tarafını sosa bulayın, tamamen ısıtın ve maydanozla tamamlayın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuğu yenmeye hazır malzemelerden ayrı tutun, temas ettiği yüzeyleri dezenfekte edin ve her filetoyu 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.
Risk etkenleri
- Çiğ kümes hayvanı etiyle temas
- Olası çapraz bulaşma
- Az pişmiş tavuk
- Sıcak yağ sıçraması