Tarif
Ketojenik Limon Barları
Tereyağlı badem unlu kurabiye tabanı üzerinde pişirilen, şekersiz tatlandırılmış ve dilimlenmeden önce soğutulmuş, mayhoş limonlu krema.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 175°C'ye ısıtın. Fırın kalıbını, iki taraftan dışarı taşacak şekilde pişirme kâğıdıyla kaplayın.
-
Adım 2
Badem ununun 1 ¾ su bardağı (180 g) kadarını, 4 ½ yemek kaşığı (50 g) eritritol tatlandırıcı ve tuzla çırparak karıştırın.
-
Adım 3
Eritilmiş tereyağını ekleyip karışımın her tarafı eşit şekilde nemlenene kadar karıştırın. Karışımı hazırlanmış kalıbın tabanına sıkıca bastırın.
-
Adım 4
Tabanı, kenarları hafifçe altın rengini alana kadar pişirin.
-
Adım 5
Yumurtaları kalan ¾ su bardağı (130 g) eritritol tatlandırıcıyla pürüzsüz olana kadar çırpın. Limon suyu, limon kabuğu rendesi, vanilya özütü ve kalan 2 ½ yemek kaşığı (15 g) badem ununu ekleyip çırpın.
-
Adım 6
Limonlu dolguyu sıcak tabanın üzerine dökün ve yüzeyini düzleştirin.
-
Adım 7
175°C'de, kenarlar katılaşana, orta kısım yalnızca hafifçe sallanana ve dolgu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 8
Kalıbın içinde, tel ızgara üzerinde 60 dakika soğutun; ardından katılaşıp tamamen soğuyana kadar buzdolabında bekletin.
-
Adım 9
Soğutulmuş kalıbı, dışarı taşan pişirme kâğıdından tutarak çıkarın ve 12 bar şeklinde kesin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Dolguyu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Soğumuş barları kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve 4 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Pişmemiş dolgudaki çiğ yumurtalar
- Çabuk bozulan, pişmiş yumurtalı dolgu
- Sıcak fırın kalıbı