Ketojenik Limon Barları

Tarif

Ketojenik Limon Barları

Tereyağlı badem unlu kurabiye tabanı üzerinde pişirilen, şekersiz tatlandırılmış ve dilimlenmeden önce soğutulmuş, mayhoş limonlu krema.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 175°C'ye ısıtın. Fırın kalıbını, iki taraftan dışarı taşacak şekilde pişirme kâğıdıyla kaplayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Badem ununun 1 ¾ su bardağı (180 g) kadarını, 4 ½ yemek kaşığı (50 g) eritritol tatlandırıcı ve tuzla çırparak karıştırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 180.0 gr Badem Unu, 50.0 gr Eritritol Tatlandırıcı, 1.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Eritilmiş tereyağını ekleyip karışımın her tarafı eşit şekilde nemlenene kadar karıştırın. Karışımı hazırlanmış kalıbın tabanına sıkıca bastırın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 85.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, spatula

  4. Adım 4

    Tabanı, kenarları hafifçe altın rengini alana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 14 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  5. Adım 5

    Yumurtaları kalan ¾ su bardağı (130 g) eritritol tatlandırıcıyla pürüzsüz olana kadar çırpın. Limon suyu, limon kabuğu rendesi, vanilya özütü ve kalan 2 ½ yemek kaşığı (15 g) badem ununu ekleyip çırpın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Badem Unu, 130.0 gr Eritritol Tatlandırıcı, 12.0 gr Limon Kabuğu Rendesi, 120.0 ml Limon Suyu, 5.0 ml Vanilya Özü, 4.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  6. Adım 6

    Limonlu dolguyu sıcak tabanın üzerine dökün ve yüzeyini düzleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, spatula

  7. Adım 7

    175°C'de, kenarlar katılaşana, orta kısım yalnızca hafifçe sallanana ve dolgu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 22 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  8. Adım 8

    Kalıbın içinde, tel ızgara üzerinde 60 dakika soğutun; ardından katılaşıp tamamen soğuyana kadar buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 120 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: buzdolabı, fırın kabı, soğutma teli

  9. Adım 9

    Soğutulmuş kalıbı, dışarı taşan pişirme kâğıdından tutarak çıkarın ve 12 bar şeklinde kesin.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, yağlı kağıt, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Dolguyu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Soğumuş barları kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Pişmemiş dolgudaki çiğ yumurtalar
  • Çabuk bozulan, pişmiş yumurtalı dolgu
  • Sıcak fırın kalıbı