Keto Dostu Bagel'lar

Tarif

Keto Dostu Bagel'lar

Badem unu, mozzarella ve krem peynirle hazırlanan, içi çiğnenebilir dokulu ve üzeri susamlı Fathead usulü bagel'lar.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 200°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Badem unu, kabartma tozu ve tuzu bir karıştırma kabında çırparak karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 85.0 gr Badem Unu, 1.5 gr İnce Tuz, 4.0 gr Kabartma Tozu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Mozzarella ve krem peyniri mikrodalgaya uygun bir kaba koyun. Her aralıktan sonra karıştırarak, eriyip homojen biçimde birleşene kadar mikrodalgada 30 saniyelik aralıklarla ısıtın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 55.0 gr Krem Peynir, 170.0 gr Mozzarella

    Mutfak gereçleri: mikrodalga fırına dayanıklı kase, spatula

  4. Adım 4

    Erimiş peynir karışımını sıcak kalacak ancak artık buhar çıkarmayacak şekilde 2 dakika soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: mikrodalga fırına dayanıklı kase

  5. Adım 5

    Yumurtayı küçük bir kapta çırpın. Yumurtayı ve ılık peynir karışımını kuru karışıma ekleyin, ardından kaba bir hamur oluşana kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, küçük kase, spatula, çırpıcı

  6. Adım 6

    Hamuru pürüzsüz ve homojen hâle gelene kadar kabın içinde yoğurun.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  7. Adım 7

    Hamuru 4 eşit parçaya bölün. Her parçayı yuvarlayarak kısa bir şerit hâline getirin, uçlarını sıkıca birleştirin ve bagel'ları hazırladığınız fırın tepsisine yerleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  8. Adım 8

    Susamları şekillendirdiğiniz bagel'ların üzerine eşit şekilde bastırın.

    Kullanılan malzemeler: 9.0 gr Susam Tohumu

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  9. Adım 9

    Kabarmış, koyu altın rengini almış ve orta kısımları tamamen katılaşmış olana kadar 200°C'de 15–18 dakika pişirin. Servis etmeden önce fırın tepsisinde 5 dakika soğutun.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Çiğ hamurun tadına bakmayın. Orta kısımları tamamen katılaşana kadar pişirin; artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ yumurta
  • sıcak erimiş peynir
  • sıcak pişirme ekipmanı