Karnabahar Pilavlı Mahi-Mahi

Karnabahar Pilavlı Mahi-Mahi

Sarımsaklı karnabahar pilavı ve taze maydanozla servis edilen, tavada mühürlenmiş limonlu tereyağlı mahi-mahi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Karnabahar çiçeklerini partiler hâlinde, iri taneleri andırana kadar kısa aralıklarla çekin. Macun kıvamına gelmelerine izin vermeyin.

    Kullanılan malzemeler: 700.0 gr Karnabahar

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  2. Adım 2

    Mahi-mahinin her iki yüzünü ⅝ çay kaşığı (4 g) tuz, ½ çay kaşığı (1 g) karabiber, tütsülenmiş toz kırmızı biber ve sarımsak tozuyla çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Dumanlı Paprika, 1.0 gr Karabiber, 4.0 piece Mahi-Mahi, 2.0 gr Sarımsak Tozu, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  3. Adım 3

    Büyük bir tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş balığı ekleyin ve altı kızarana kadar yaklaşık 3–4 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

  4. Adım 4

    Balığı çevirin, tereyağını ekleyin ve 1 limonun suyunu sıkın. Limonlu tereyağını kaşıkla filetoların üzerine gezdirerek 3–4 dakika daha, orta kısımları 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon, 20.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  5. Adım 5

    Bu sırada kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını ikinci bir büyük tavada orta ateşte ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava

  6. Adım 6

    Hazırlanmış karnabahar pilavını ekleyip kalan ⅞ çay kaşığı (5 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) karabiberle çeşnilendirin. Ara sıra karıştırarak yumuşayana ancak lapa olmayana kadar 5–7 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 5.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava

  7. Adım 7

    Karnabahar pilavını ocaktan alın ve maydanozu nazikçe karıştırın. Kalan 1 limonu dilimlere ayırın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  8. Adım 8

    Karnabahar pilavını dört tabağa paylaştırın, üzerine mahi-mahiyi yerleştirin ve tavada kalan limonlu tereyağını kaşıkla gezdirin. Limon dilimleriyle servis edin.

    Mutfak gereçleri: büyük tava

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balığı kullanılacağı zamana kadar buzdolabında tutun, tüketime hazır malzemelerle temas etmesini önleyin ve her filetoyu iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balıkla temas
  • balığın az pişmesi riski
  • kızgın yağ ve sıcak pişirme ekipmanları