Karnabahar Mücveri
Yumuşak karnabahar, Parmesan, otlar ve sarımsakla hazırlanan; tavada kızartılarak çıtır ve altın rengi hâle getirilen mücverler.
Yapılışı
-
Adım 1
Karnabaharı ayıklayın ve küçük, eşit büyüklükte çiçeklere ayırın.
-
Adım 2
Tencerede sığ bir su tabakasını yüksek ateşte kaynatın. Karnabaharı buharda pişirme sepetine yerleştirin, kapağını kapatın ve iyice yumuşayana kadar orta ateşte buharda pişirin.
-
Adım 3
Karnabaharı büyük karıştırma kabına aktarın, fazla buharın çıkmasını bekleyin, ardından küçük parçalar hâlinde ezin. Artık sıcak olmayana kadar soğutun.
-
Adım 4
Yumurtaları küçük karıştırma kabına kırın ve homojen biçimde karışana kadar çırpın.
-
Adım 5
Çırpılmış yumurtaları, unu, Parmesan'ı, soğanı, sarımsağı, maydanozu, kabartma tozunu, tuzu ve karabiberi ezilmiş karnabahara ekleyin. Koyu ve bütünleşmiş bir harç oluşana kadar karıştırın.
-
Adım 6
Zeytinyağını büyük tavada orta ateşte parıldayana kadar ısıtın.
-
Adım 7
Harçtan tavaya parçalar bırakarak 12 mücver oluşturun ve her birini hafifçe yassılaştırın. Her iki yüzü de koyu altın rengini alana ve iç kısımları 74°C'ye ulaşana kadar gruplar hâlinde, her yüzünü yaklaşık 3 dakika pişirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ yumurtadan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, buharı ve kızartma yağını dikkatli kullanın ve mücverlerin iç kısımlarını 74°C'ye kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ yumurta
- sıcak yağ
- sıcak buhar