Karides ve Avokado Salatası
Pişmiş karides, kremamsı avokado, çıtır sebzeler ve misket limonlu hardal sosuyla hazırlanan taze bir ana öğün salatası.
Yapılışı
-
Adım 1
Karidesleri kâğıt havluyla kurulayın, karıştırma kabına koyun ve tuz ile karabiberle çeşnilendirin.
-
Adım 2
Tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş karidesleri ekleyin ve bir kez çevirerek, içleri opaklaşana ve merkezleri 63°C’ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 3
Pişmiş karidesleri tabağa aktarın ve biraz soğumaya bırakın.
-
Adım 4
Marul, çeri domates, salatalık ve kırmızı soğanı temiz karıştırma kabına koyun.
-
Adım 5
Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını misket limonu suyu, bal ve Dijon hardalıyla tamamen birleşene kadar çırpın.
-
Adım 6
Avokadoyu ve sosu sebzelere ekleyin, ardından sosla kaplanmaları için nazikçe harmanlayın.
-
Adım 7
Pişmiş karidesleri salatanın üzerine yerleştirin, kişnişi serpiştirin ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Karidesleri merkezleri 63°C’ye ulaşana kadar pişirin. Salatayı 2 saat içinde buzdolabına koyun ve buzdolabında saklanan artıkları 1 gün içinde tüketin; avokado saklama sırasında kararabilir.
Risk etkenleri
- çiğ kabuklu deniz ürünleri
- çapraz bulaşma
- kolay bozulan pişmiş deniz ürünleri
- kesilmiş sebze ve meyveler