Tarif
Kabak Kızartması
Fırında pişirilen kabak kızartması dışı çıtır, içi yumuşak olur ve lezzetli, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 2
Kesme tahtasında, kesilmiş ve kurulanmış kabak çubuklarını tuzun yarısıyla çeşnilendirin. Yumurtayı sığ kâsede çırpın.
-
Adım 3
Galeta ununu, parmesan peynirini, karabiberi ve kalan tuzu karıştırma kabında eşit şekilde birleşene kadar karıştırın.
-
Adım 4
Fırın tepsisini pişirme kâğıdıyla kaplayın. Her kabak çubuğunu çırpılmış yumurtaya batırın, galeta unu karışımına bulayın ve çubukları 30 x 40 cm'lik tepsiye birbirine değmeyecek şekilde tek kat halinde yerleştirin.
-
Adım 5
220°C'de 22 dakika, kızartmaları sürenin yarısında çevirerek, kaplama altın renginde ve tamamen sertleşmiş, kabak ise yumuşak olana kadar pişirin. Servis etmeden önce yumurta tamamen pişmiş olmalıdır.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kabak kızartmalarının tamamen piştiğinden ve yumurta kaplamasının iyice piştiğinden emin olun, riski azaltın.
Risk etkenleri
- az pişmiş_risk