Ispanaklı ve Mantarlı Omlet

Tarif

Ispanaklı ve Mantarlı Omlet

Sotelenmiş mantar ve ıspanakla doldurulmuş, tereyağında pişirilen yumuşak bir omlet.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kızartma tavasında 2 ½ çay kaşığı (14 g) tereyağını orta ateşte eritin. Mantarları ekleyin ve ara sıra karıştırarak yumuşayıp hafifçe kızarana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Mantar, 14.0 gr Tereyağı

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası, spatula

  2. Adım 2

    Ispanağı ekleyin; solana ve saldığı tüm nem buharlaşana kadar pişirin. İç harcı tavadan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası, spatula

  3. Adım 3

    Yumurtaları, sütü, tuzu ve karabiberi karıştırma kabında eşit şekilde birleşene kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 0.5 gr Karabiber, 30.0 ml Süt, 3.0 gr Tuz, 4.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Kızartma tavasını silerek temizleyin, yeniden orta ateşe alın ve kalan 2 ½ çay kaşığı (14 g) tereyağını eritin. Ateşi kısın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 14.0 gr Tereyağı

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası, spatula

  5. Adım 5

    Yumurta karışımını tavaya dökün. Kısık ateşte pişirirken katılaşan kenarları nazikçe merkeze doğru çekin ve pişmemiş yumurtanın boşlukları doldurması için tavayı eğin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası, spatula

  6. Adım 6

    Hazırlanan iç harcı omletin bir yarısına yayın ve diğer yarısını üzerine katlayın. Merkez sıcaklığı 71°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası, spatula

  7. Adım 7

    Omleti kaydırarak bir tabağa aktarın, iki porsiyona bölün ve hemen servis yapın.

    Mutfak gereçleri: spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ yumurtayla temas ettikten sonra ellerinizi ve mutfak gereçlerini yıkayın. Omletin merkezini 71°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artan omleti 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ yumurta
  • sıcak tava ve tereyağı