Guacamoleli Sebze Tacoları
Sotelenmiş biber, kabak, mantar ve mısırla doldurulan sıcak mısır tortillaları, taze ev yapımı guacamole ile servis edilir.
Yapılışı
-
Adım 1
Avokadoları, sarımsağı, misket limonu suyunu ve tuzu bir karıştırma kabında büyük ölçüde pürüzsüz olana kadar birlikte ezin.
-
Adım 2
İnce doğranmış kırmızı soğanı, domatesi, jalapeñoyu ve kişnişi ezilmiş avokadoya katlayarak karıştırın. Tacoları hazırlarken guacamoleyi bir kenara alın.
-
Adım 3
Tortillaları kuru bir tavada orta ateşte, bir kez çevirerek, esnekleşip hafifçe kızarana kadar ısıtın. Bir tabağa aktarın ve sıcak kalmaları için üzerlerini kapatın.
-
Adım 4
Zeytinyağını orta-yüksek ateşteki tavaya ekleyin. Dilimlenmiş kırmızı soğanı, biberleri ve kabağı ekleyin; ardından yumuşamaya ve kızarmaya başlayana kadar soteleyin.
-
Adım 5
Mantarları ve mısırı ekleyin. Kimyon, acı toz biber, tuz ve karabiberle tatlandırın; ardından mantarlar yumuşayana ve fazla nem buharlaşana kadar orta-yüksek ateşte pişirin.
-
Adım 6
Sebzeli iç harcı sıcak tortillalara paylaştırın. Üzerlerine guacamoleyi ve kalan kişnişi ekleyin, ardından misket limonu dilimleriyle servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Hazırlamadan önce tüm sebze ve meyveleri yıkayıp kurulayın. Artan iç harcı ve guacamoleyi 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; guacamoleyi sıkıca kapalı tutun.
Risk etkenleri
- bıçak kullanımı
- sıcak tava ve yağ
- kesilmiş taze sebze, meyve ve avokado