Guacamoleli Sebze Tacoları

Guacamoleli Sebze Tacoları

Sotelenmiş biber, kabak, mantar ve mısırla doldurulan sıcak mısır tortillaları, taze ev yapımı guacamole ile servis edilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Avokadoları, sarımsağı, misket limonu suyunu ve tuzu bir karıştırma kabında büyük ölçüde pürüzsüz olana kadar birlikte ezin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado, 1.0 piece Limon, 1.0 piece Sarımsak, 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, çatal, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    İnce doğranmış kırmızı soğanı, domatesi, jalapeñoyu ve kişnişi ezilmiş avokadoya katlayarak karıştırın. Tacoları hazırlarken guacamoleyi bir kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Domates, 1.0 piece Jalapeño, 10.0 gr Kişniş, 0.25 piece Kırmızı Soğan

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çatal

  3. Adım 3

    Tortillaları kuru bir tavada orta ateşte, bir kez çevirerek, esnekleşip hafifçe kızarana kadar ısıtın. Bir tabağa aktarın ve sıcak kalmaları için üzerlerini kapatın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 piece Mısır Tortillası

    Mutfak gereçleri: spatula, tabak, tava

  4. Adım 4

    Zeytinyağını orta-yüksek ateşteki tavaya ekleyin. Dilimlenmiş kırmızı soğanı, biberleri ve kabağı ekleyin; ardından yumuşamaya ve kızarmaya başlayana kadar soteleyin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Dolmalık Biber, 1.0 piece Kabak, 0.75 piece Kırmızı Soğan, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: spatula, tava

  5. Adım 5

    Mantarları ve mısırı ekleyin. Kimyon, acı toz biber, tuz ve karabiberle tatlandırın; ardından mantarlar yumuşayana ve fazla nem buharlaşana kadar orta-yüksek ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 300.0 gr Mantar, 160.0 gr Mısır, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: spatula, tava

  6. Adım 6

    Sebzeli iç harcı sıcak tortillalara paylaştırın. Üzerlerine guacamoleyi ve kalan kişnişi ekleyin, ardından misket limonu dilimleriyle servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 5.0 gr Kişniş, 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: tabak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hazırlamadan önce tüm sebze ve meyveleri yıkayıp kurulayın. Artan iç harcı ve guacamoleyi 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; guacamoleyi sıkıca kapalı tutun.

Risk etkenleri

  • bıçak kullanımı
  • sıcak tava ve yağ
  • kesilmiş taze sebze, meyve ve avokado

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir