Fırında Parmesanlı Tavuk

Tarif

Fırında Parmesanlı Tavuk

Marinara sosu, eritilmiş mozzarella ve Parmesan peyniriyle kaplanan, pane harçlı fırında tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisinin üzerine tel ızgara yerleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, tel raf

  2. Adım 2

    Her tavuk göğsünü bir kesme tahtasına yerleştirin ve yaklaşık 1.5 cm olacak şekilde eşit kalınlığa gelene kadar dövün.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: et döveceği, kesme tahtası

  3. Adım 3

    Unu, tuzu ve karabiberi sığ bir kapta karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 65.0 gr Buğday Unu, 6.0 gr İnce Tuz, 2.0 gr Karabiber

    Mutfak gereçleri: Sığ Tabak, çatal

  4. Adım 4

    Yumurtaları ikinci bir sığ kaba kırın ve homojen olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: Sığ Tabak, çırpıcı

  5. Adım 5

    Üçüncü bir sığ kapta ekmek kırıntılarını, 40 g Parmesanı, kekiği ve zeytinyağını karıştırın. Kırıntılar her yerde eşit şekilde nemlenene kadar harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 90.0 gr Galeta Unu, 1.0 gr Kuru Kekik, 40.0 gr Parmesan Peyniri, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: Sığ Tabak, çatal

  6. Adım 6

    Her tavuk göğsünü baharatlı una bulayın, yumurtaya batırın ve ekmek kırıntılı karışıma bastırın. Kaplanmış tavukları üst üste gelmeyecek şekilde tel ızgaraya dizin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, mutfak maşası, Sığ Tabak, tel raf

  7. Adım 7

    Tavuğu 220°C'de kaplaması çıtırlaşıp kahverengileşmeye başlayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, tel raf

  8. Adım 8

    Marinara sosunu kaşıkla tavuğun üzerine dökün. Üzerine mozzarella ve kalan 20 g Parmesanı serpin.

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Marinara Sosu, 170.0 gr Mozzarella, 20.0 gr Parmesan Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, kaşık, tel raf

  9. Adım 9

    Tavuğu tekrar fırına koyun ve peynir eriyip her bir göğsün orta kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 220°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın tepsisi, tel raf

  10. Adım 10

    Servis etmeden önce tavuğu kısa bir süre dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, tel raf

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: yüksek

Paneleme sırasında çapraz bulaşmayı önleyin, çiğ kümes hayvanlarıyla temas eden yüzeyleri dezenfekte edin ve her tavuk göğsünün iç sıcaklığının en az 74°C'ye ulaştığını doğrulayın.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı
  • çiğ yumurta
  • sıcak fırın ekipmanı