Fırında Parmesanlı Tavuk
Marinara sosu, eritilmiş mozzarella ve Parmesan peyniriyle kaplanan, pane harçlı fırında tavuk göğüsleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisinin üzerine tel ızgara yerleştirin.
-
Adım 2
Her tavuk göğsünü bir kesme tahtasına yerleştirin ve yaklaşık 1.5 cm olacak şekilde eşit kalınlığa gelene kadar dövün.
-
Adım 3
Unu, tuzu ve karabiberi sığ bir kapta karıştırın.
-
Adım 4
Yumurtaları ikinci bir sığ kaba kırın ve homojen olana kadar çırpın.
-
Adım 5
Üçüncü bir sığ kapta ekmek kırıntılarını, 40 g Parmesanı, kekiği ve zeytinyağını karıştırın. Kırıntılar her yerde eşit şekilde nemlenene kadar harmanlayın.
-
Adım 6
Her tavuk göğsünü baharatlı una bulayın, yumurtaya batırın ve ekmek kırıntılı karışıma bastırın. Kaplanmış tavukları üst üste gelmeyecek şekilde tel ızgaraya dizin.
-
Adım 7
Tavuğu 220°C'de kaplaması çıtırlaşıp kahverengileşmeye başlayana kadar pişirin.
-
Adım 8
Marinara sosunu kaşıkla tavuğun üzerine dökün. Üzerine mozzarella ve kalan 20 g Parmesanı serpin.
-
Adım 9
Tavuğu tekrar fırına koyun ve peynir eriyip her bir göğsün orta kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 220°C'de pişirin.
-
Adım 10
Servis etmeden önce tavuğu kısa bir süre dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: yüksek
Paneleme sırasında çapraz bulaşmayı önleyin, çiğ kümes hayvanlarıyla temas eden yüzeyleri dezenfekte edin ve her tavuk göğsünün iç sıcaklığının en az 74°C'ye ulaştığını doğrulayın.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı
- çiğ yumurta
- sıcak fırın ekipmanı