Domatesli ve Fesleğenli Frittata
Sotelenmiş domates, taze fesleğen, soğan ve Parmesan içeren, fırında tamamlanan, İtalyan usulü yumuşak dokulu bir yumurtalı frittata.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Yumurtaları, Parmesanı, tuzu ve karabiberi bir karıştırma kabında homojen biçimde birleşene kadar çırpın.
-
Adım 3
Zeytinyağını fırına dayanıklı tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana ve hafifçe altın rengini alana kadar pişirin.
-
Adım 4
Domatesleri ekleyin ve fazla sıvılarının büyük kısmı buharlaşana kadar orta ateşte pişirin.
-
Adım 5
Fesleğeni domatesli karışıma karıştırın ve sebzeleri tavaya eşit biçimde yayın.
-
Adım 6
Yumurtalı karışımı tavaya dökün. Kenarlar katılaşmaya başlayana kadar karıştırmadan orta ateşte pişirin.
-
Adım 7
Tavayı fırına aktarın ve ortası henüz katılaşmış olup 71°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 8
Frittatayı 3 dakika dinlendirin, ardından kenarlarını gevşetin, dilimleyin ve servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Orta kısmı 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ yumurta
- sıcak, fırına dayanıklı tava