Badem Kabuklu Tilapya

Badem Kabuklu Tilapya

Çıtır badem ve galeta unu kaplamalı, fırında pişirilmiş ve üzerine taze limon suyu gezdirilmiş tilapya filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Bademleri, galeta ununu, sarımsak tozunu, toz kırmızı biberi ve zeytinyağını sığ bir kapta karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Badem, 40.0 gr Galeta Unu, 2.0 gr Paprika, 2.0 gr Sarımsak Tozu, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  3. Adım 3

    Yumurta ile Dijon hardalını ikinci bir sığ kapta pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Dijon Hardalı, 1.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase, çırpıcı

  4. Adım 4

    Unu üçüncü bir sığ kaba koyun.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  5. Adım 5

    Tilapya filetolarını kâğıt havluyla kurulayın ve her iki tarafını tuz ve karabiberle çeşnilendirin. Her filetoyu hafifçe una bulayın ve fazlasını silkeleyin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr İnce Tuz, 4.0 piece tilapya balığı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  6. Adım 6

    Una bulanmış her filetoyu yumurta karışımına batırın, ardından her iki tarafını badem karışımına bastırın. Kaplanmış filetoları hazırlanan fırın tepsisine tek kat hâlinde dizin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, Sığ Kase

  7. Adım 7

    Kaplama altın rengini alana, balık kolayca katmanlarına ayrılana ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, Mutfak Termometresi

  8. Adım 8

    Pişmiş tilapyanın üzerine limon suyunu gezdirin ve servis etmeden önce kısa bir süre dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tilapyayı hazırlayana kadar buzdolabında tutun, suyunun ve çiğ yumurtalı kaplamanın yenmeye hazır yiyeceklerle temas etmesini önleyin ve balığı 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balık
  • çiğ yumurta
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme