Tarif
Avokado Salsalı Koyu Baharat Kabuklu Tavuk
Yoğun aromalı bir baharat karışımıyla kaplanıp iyice kızarana kadar tavada pişirilen sulu tavuk göğüsleri; üzerine taze avokado, domates, misket limonu ve kişniş salsası eklenir.
Yapılışı
-
Adım 1
Tavuğu pişirme kâğıdı yapraklarının arasına yerleştirin ve her yeri eşit kalınlıkta 2 cm olana kadar dövün. Yüzeylerini tampon hareketlerle kurulayın.
-
Adım 2
Toz kırmızı biberi, sarımsak tozunu, soğan tozunu, karabiberi, kekiği, oregano otunu, Arnavut biberini ve 1 çay kaşığı (6 g) tuzu karıştırın.
-
Adım 3
Hazırlanan tavuğa 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağ sürün, ardından baharat karışımıyla her tarafını eşit şekilde kaplayın.
-
Adım 4
Avokadoyu, domatesi, kırmızı soğanı, jalapeño biberini, kişnişi, misket limonu suyunu ve kalan ¼ çay kaşığı (2 g) tuzu nazikçe karıştırın. Salsayı bir kenara alın.
-
Adım 5
Büyük tavayı orta ateşte ısıtın. Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağı ekleyin ve tabanı kaplaması için tavayı çevirin.
-
Adım 6
Baharatlanmış tavukları tek kat hâlinde tavaya ekleyin ve alt yüzleri iyice kızarana kadar hareket ettirmeden pişirin.
-
Adım 7
Tavukları çevirin ve diğer yüzleri kızarıp en kalın kısımları 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 8
Tavukları temiz bir tabağa aktarın ve dinlendirin, ardından üzerlerine avokado salsasını ekleyerek servis yapın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Her tavuk parçasının en kalın kısmını 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Tavuğu ve salsayı 2 saat içinde buzdolabına koyun, üzeri kapalı kaplarda ayrı ayrı saklayın ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ kanatlı eti
- çapraz bulaşma
- sıcak kızartma yağı
- çabuk bozulan avokado salsası