Asya Usulü Sebzeli Mantı

Asya Usulü Sebzeli Mantı

Lahana, mantar, havuç ve aromatik malzemelerle doldurulan, ardından altları çıtır ve üstleri yumuşak olana kadar tavada kızartılıp buharda pişirilen Çin usulü mantılar.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Lahana ve tuzu bir karıştırma kabında birleştirin. 10 dakika dinlendirin, ardından fazla sıvıyı çıkarmak için lahanayı bir süzgecin üzerinde sıkıca sıkın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Tuz, 300.0 gr Çin lahanası

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, süzgeç

  2. Adım 2

    Tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Mantarları ve havucu ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana ve saldıkları nem buharlaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ, 100.0 gr Havuç, 120.0 gr Şiitake Mantarı

    Mutfak gereçleri: Kapaklı büyük tava, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Taze soğanı, sarımsağı ve zencefili tavaya ekleyin. Orta ateşte kokuları çıkana kadar pişirin, ardından tavayı ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 10.0 gr Sarımsak, 60.0 gr Yesil Soğan, 15.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: Kapaklı büyük tava, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Pişmiş sebzeleri bir karıştırma kabına aktarın. Suyu süzülmüş lahana, soya sosu, susam yağı, mısır nişastası ve karabiberi karıştırarak ekleyin, ardından iç harcı 10 dakika soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Mısır Nişastası, 30.0 ml Soya Sosu, 10.0 ml Susam Yağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Küçük bir kaseye 2 ¾ yemek kaşığı (40 ml) su koyun. İç harcı hamur yaprakları arasında paylaştırın, her birinin kenarını suyla nemlendirin, yarım ay şeklinde katlayın ve kapatmak için sıkıca bastırın veya pile yapın; mantıları bir fırın tepsisine dizin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 24.0 piece Mantı Hamuru, 40.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, küçük kase, Temiz mutfak havlusu

  6. Adım 6

    Tavayı silerek temizleyin ve kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Gerekirse gruplar hâlinde çalışarak mantıları düz tarafları alta gelecek şekilde dizin ve altları altın rengini alana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Bitkisel Yağ

    Mutfak gereçleri: Kapaklı büyük tava

  7. Adım 7

    Kalan ¾ su bardağı (200 ml) suyu ekleyin, tavanın kapağını hemen kapatın ve hamur yaprakları yumuşayana ve iç harç 74°C'ye ulaşana kadar orta ateşte buharda pişirin. Kapağı açın ve kalan su buharlaşıp altları yeniden çıtırlaşana kadar pişirmeye devam edin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: Kapaklı büyük tava

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sebzeleri hazırlamadan önce yıkayın. Mantıları, hamur yaprakları yumuşayana ve iç kısımları 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • pişmemiş un bazlı hamur yaprakları
  • kızgın yağ ve hapsolmuş buhar
  • nemli pişmiş iç harç