Tarif
Akçaağaç Şuruplu Bademli Enerji Barları
Hurma ve akçaağaç şurubuyla tatlandırılmış, tarçın ve vanilya içeren, pişirmeden hazırlanan yumuşak ve çiğnenebilir dokulu yulaflı ve bademli barlar.
Yapılışı
-
Adım 1
20 cm'lik kare bir fırın kalıbını, barları çıkarabilmek için kenarlardan yeterince taşacak şekilde pişirme kâğıdıyla kaplayın.
-
Adım 2
Fırını 175°C'ye ısıtın. Yulaf ezmesini ve bademleri bir fırın tepsisine yayın; bir kez karıştırarak kokuları belirginleşip hafifçe altın rengini alana kadar kavurun.
-
Adım 3
Kavrulmuş yulaf ezmesini ve bademleri mutfak robotuna aktarın ve iri kırıntılar oluşana kadar kesik kesik çalıştırın. Hurmaları, tarçını ve tuzu ekleyin; ardından hurmalar ince ince doğranıp eşit şekilde dağılana kadar kesik kesik çalıştırın.
-
Adım 4
Badem ezmesini, akçaağaç şurubunu ve Hindistan cevizi yağını bir sos tenceresinde birleştirin. Kısık ateşte pürüzsüz olana kadar karıştırın, ardından ocaktan alın ve vanilya özütünü karıştırarak ekleyin.
-
Adım 5
Ilık badem ezmesi karışımını mutfak robotuna dökün. Kırıntılar bastırıldığında birbirine yapışana kadar çalıştırın.
-
Adım 6
Karışımı pişirme kâğıdıyla kaplanmış kalıba aktarın ve sıkı, eşit bir katman hâlinde bastırın. Tamamen sertleşene kadar buzdolabında bekletin.
-
Adım 7
Kalıptaki kütleyi kaldırarak çıkarın, bir kesme tahtasına yerleştirin ve 12 bar hâlinde kesin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Barları hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın ve 7 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Nemli ve tüketime hazır barlar, uzun süre sıcak ortamda saklanırsa kalitelerini kaybedebilir veya bozulabilir.