Smoothie incroyable

Smoothie incroyable

Un smoothie fraise-banane épais et onctueux, mixé avec du yaourt, du lait, du miel et de la vanille.

Préparation

  1. Étape 1

    Versez le lait dans le blender, puis ajoutez le yaourt.

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Lait, 120.0 gr Yaourt nature

    Ustensiles: Blender, Verre doseur

  2. Étape 2

    Épluchez la banane et cassez-la en morceaux. Ajoutez-la dans le blender avec les fraises, le miel et l’extrait de vanille.

    Ingrédients utilisés: 1.0 piece Banane, 2.5 ml Extrait de vanille, 150.0 gr Fraise, 15.0 gr Miel

    Ustensiles: Blender, Cuillère doseuse

  3. Étape 3

    Fermez bien le couvercle et mixez jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse. Répartissez dans deux verres et servez immédiatement.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: Blender

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Utilisez des produits laitiers réfrigérés. Buvez immédiatement, ou placez au réfrigérateur dans un récipient couvert dans les 2 heures et consommez dans les 24 heures.

Facteurs de risque

  • Lait et yaourt périssables
  • Lames tranchantes du blender