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Batido increíble

Batido increíble

Un batido espeso y cremoso de fresa y banana con yogur, leche, miel y vainilla.

Tiempo activo
8 min
Tiempo total
8 min
Raciones
2
Dificultad
easy
Cocina
Estadounidense
Tipo de comida
Desayuno, Tentempié
Dietas
Halal, Pescetariana, Vegetariana

Preparación

  1. Paso 1

    Vierta la leche en la licuadora y luego añada el yogur.

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Leche, 120.0 gr Yogur natural

    Utensilios: Batidora de vaso, Taza medidora

  2. Paso 2

    Pele la banana y pártala en trozos. Añádala a la licuadora junto con las fresas, la miel y el extracto de vainilla.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Banana, 2.5 ml Extracto de vainilla, 150.0 gr Fresa, 15.0 gr Miel

    Utensilios: Batidora de vaso, Cuchara medidora

  3. Paso 3

    Cierre bien la tapa y licúe hasta obtener una mezcla completamente homogénea y cremosa. Reparta entre dos vasos y sirva inmediatamente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: Batidora de vaso

Información nutricional (Estimado)

Base
serving
Calorías
205,56 kcal
Proteínas
6,2 g
Hidratos de carbono
35,41 g
Grasas
5,38 g
Fibra
3,06 g

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Use productos lácteos refrigerados. Beba inmediatamente o refrigere en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consuma en un plazo de 24 horas.

Factores de riesgo

  • Leche y yogur perecederos
  • Cuchillas afiladas de la licuadora