Smoothie à la pêche et aux myrtilles
Un smoothie aux fruits épais et onctueux, préparé avec des pêches surgelées, des myrtilles, du yaourt, du lait et une touche de miel.
Préparation
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Étape 1
Ajouter le lait, le yaourt, le miel et l'extrait de vanille dans le blender.
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Étape 2
Ajouter la pêche et les myrtilles surgelées.
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Étape 3
Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse.
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Étape 4
Répartir le smoothie dans deux verres et servir immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Conserver le yaourt et le lait au réfrigérateur. Servir le smoothie rapidement ou le conserver au réfrigérateur dans un récipient couvert et le consommer dans les 24 heures.
Facteurs de risque
- Ingrédients laitiers périssables
- Fruits coupés conservés à température ambiante