Vasitos de pepino con tzatziki

Vasitos de pepino con tzatziki

Vasitos crujientes de pepino rellenos de un cremoso tzatziki de yogur griego, pepino, ajo, eneldo y limón.

Preparación

  1. Paso 1

    Rallar un pepino grueso en un colador colocado sobre un recipiente para mezclar. Mezclar con ⅛ tsp (1 gr) de la sal y dejar escurrir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Pepino, 1.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar, escurridor, Rallador de caja

  2. Paso 2

    Retirar los extremos de los pepinos restantes y cortarlos transversalmente en rodajas de unos 2.5 cm de grosor. Hacer una cavidad poco profunda en cada rodaja, dejando la base intacta para formar un vasito.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Pepino

    Utensilios: Cuchara para hacer bolitas de melón, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Envolver el pepino rallado y escurrido en un paño de cocina limpio y apretar con firmeza para eliminar el exceso de humedad.

    Utensilios: Paño de cocina limpio

  4. Paso 4

    Mezclar el yogur griego, el pepino exprimido, el ajo, el jugo de limón, el eneldo, el aceite de oliva, las ⅜ tsp (2 gr) restantes de sal y la pimienta negra en el recipiente para mezclar.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 4.0 gr Ajo, 4.0 gr Eneldo, 15.0 ml Jugo de limón, 0.5 gr Pimienta negra molida, 2.0 gr Sal, 240.0 gr Yogur griego

    Utensilios: Bol para mezclar, cuchara pequeña

  5. Paso 5

    Colocar los vasitos de pepino en una fuente para servir y rellenar cada cavidad con tzatziki. Servir de inmediato o refrigerar hasta el momento de servir.

    Utensilios: cuchara pequeña, Fuente para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar y secar los pepinos antes de la preparación. Mantener el yogur y los vasitos preparados refrigerados a 4°C o menos y consumir en un plazo de 2 días.

Factores de riesgo

  • vegetales crudos
  • lácteos refrigerados
  • manejo del cuchillo