Pollo al horno con aceitunas
Muslos de pollo con hueso horneados en una sabrosa salsa de estilo mediterráneo con tomate, aceitunas, limón y hierbas.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 200°C.
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Paso 2
Seque el pollo con toques suaves y sazónelo con la mitad de la sal y la mitad de la pimienta negra.
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Paso 3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Dore el pollo con la piel hacia abajo durante 5 minutos, luego dele la vuelta y cocine durante 2 minutos; páselo a un plato limpio.
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Paso 4
Añada la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio hasta que se ablande.
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Paso 5
Incorpore el ajo, la pasta de tomate y el pimentón, y cocine hasta que desprendan su aroma.
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Paso 6
Vierta el vino blanco, raspe los restos dorados del fondo y cocine a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente.
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Paso 7
Incorpore los tomates, el caldo de pollo, las aceitunas, el tomillo, la ralladura y el jugo de limón, y el resto de la sal y la pimienta. Lleve la salsa a un hervor suave a fuego medio.
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Paso 8
Vierta la salsa en la fuente para horno y acomode el pollo en ella, dejando la piel expuesta. Hornee sin tapar a 200°C hasta que esté casi completamente cocido.
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Paso 9
Compruebe que la parte más gruesa de cada muslo alcance al menos 74°C sin tocar el hueso. Hornee más tiempo si es necesario y luego deje reposar durante 5 minutos.
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Paso 10
Esparza el perejil sobre el pollo y sírvalo con la salsa de aceitunas y tomate.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine cada muslo de pollo hasta que alcance una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y recaliéntelas a 74°C.
Factores de riesgo
- contaminación cruzada por carne de ave cruda
- salpicaduras de aceite caliente
- pollo poco cocido