Japchae de fideos de cristal salteados
Fideos de cristal coreanos de batata mezclados con carne de res marinada, verduras de colores, espinacas, tiras de huevo y una salsa de sésamo y soja de sabor salado y dulce.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la carne de res con 1 ¼ tbsp (20 ml) de salsa de soja, 1 tsp (5 ml) de aceite de sésamo, 1 tsp (5 gr) de azúcar moreno, 1 ⅜ clove (4 gr) de ajo y ¼ tsp (0.5 gr) de pimienta negra. Dejar marinar durante 15 minutos.
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Paso 2
Batir 3 ¾ tbsp (55 ml) de salsa de soja con 1 tbsp (15 ml) de aceite de sésamo, 1 ½ tbsp (20 gr) de azúcar moreno, 2 clove (6 gr) de ajo y ¼ tsp (0.5 gr) de pimienta negra hasta que el azúcar se disuelva casi por completo. Reservar esta salsa para los fideos.
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Paso 3
Llevar a ebullición una olla grande con agua. Escaldar las espinacas hasta que pierdan firmeza, unos 30 segundos; después, pasarlas a un colador y enjuagarlas brevemente con agua fría.
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Paso 4
Exprimir las espinacas para retirar el exceso de agua y cortarlas en trozos cortos. Mezclar con 1 tsp (5 ml) de aceite de sésamo, ⅝ clove (2 gr) de ajo y 2 gr de sal; reservar.
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Paso 5
Volver a llevar a ebullición el agua de la olla y cocer los fideos hasta que estén flexibles pero aún firmes al morder, de 6 a 8 minutos. Escurrir, enjuagar brevemente con agua fría y cortar los fideos en segmentos manejables.
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Paso 6
Calentar 1 tsp (5 ml) de aceite neutro en una sartén grande a fuego medio. Añadir los huevos batidos con ¼ tsp (1 gr) de sal y cocinar en una capa fina hasta que estén completamente cuajados; pasar a la tabla de cortar y cortar en tiras estrechas.
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Paso 7
Añadir 1 tsp (5 ml) de aceite neutro a la sartén a fuego medio. Saltear la cebolla y los hongos hasta que estén tiernos y ligeramente dorados, de 4 a 5 minutos; después, pasarlos a un recipiente.
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Paso 8
Añadir 2 tsp (10 ml) de aceite neutro a la sartén a fuego medio. Saltear la zanahoria y el pimiento con ¼ tsp (1 gr) de sal hasta que estén tiernos pero crujientes, de 3 a 4 minutos; después, pasarlos al recipiente con las demás verduras.
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Paso 9
Calentar los 2 tsp (10 ml) restantes de aceite neutro en la sartén a fuego alto. Añadir la carne de res marinada y saltear hasta que esté dorada y completamente cocida, de 3 a 4 minutos; pasarla al recipiente con las verduras.
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Paso 10
Bajar el fuego de la sartén a medio. Añadir los fideos cocidos y la salsa preparada para los fideos, y mezclar hasta que absorban la salsa y adquieran brillo, de 3 a 4 minutos.
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Paso 11
Volver a poner la carne de res, las verduras y las espinacas sazonadas en la sartén. Añadir las tiras de huevo, el 1 tsp (5 ml) restante de aceite de sésamo y las semillas de sésamo; mezclar a fuego medio hasta que todo esté bien integrado y caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada procedente de la carne de res y el huevo crudos. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas, mantenerlas a 4°C o menos y recalentarlas hasta 74°C antes de servir.
Factores de riesgo
- carne de res cruda
- huevo crudo
- varios componentes cocidos reservados antes del recalentamiento final