Albóndigas con pasta de conchas al estilo turco en una sola olla
Pequeñas albóndigas de res y pasta de conchas cocidas juntas a fuego lento en una salsa de tomate, menta seca y pimentón, servidas sobre yogur fresco con perejil.
Preparación
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Paso 1
Combine la carne molida de res, el huevo, el panko, la sal y la pimienta negra en un recipiente. Mezcle solo hasta integrar de manera uniforme y luego forme unas 24 albóndigas pequeñas.
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Paso 2
Caliente el aceite en la olla grande a fuego medio. Añada las albóndigas y gírelas de vez en cuando hasta que estén ligeramente doradas por varios lados.
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Paso 3
Baje el fuego al mínimo. Añada el pimentón, la menta seca, la sal restante y el concentrado de tomate; remueva alrededor de las albóndigas hasta que desprendan aroma y se distribuyan de manera uniforme.
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Paso 4
Incorpore la salsa de tomate y la pasta de conchas, removiendo para cubrir la pasta seca con la mezcla de tomate condimentada.
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Paso 5
Vierta el agua caliente y remueva, raspando el fondo de la olla. Lleve el líquido a ebullición a fuego alto.
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Paso 6
Baje el fuego al mínimo, tape y cocine a fuego lento hasta que la pasta esté tierna, removiendo dos veces durante la cocción. Compruebe que el centro de las albóndigas alcance al menos 71°C; cocine a fuego lento un poco más si es necesario.
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Paso 7
Reparta el yogur entre los platos. Sirva la pasta con albóndigas encima y termine con el perejil picado.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evite que la carne y el huevo crudos entren en contacto con el yogur o el perejil listos para consumir. Cocine las albóndigas hasta que alcancen una temperatura interna de al menos 71°C y refrigere las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne molida de res cruda
- huevo crudo en la mezcla de las albóndigas
- aceite caliente y salsa hirviendo a fuego lento
- grado de cocción de la carne molida