Veganes Cashew-Alfredo

Rezept

Veganes Cashew-Alfredo

Cremiges Pastagericht mit einer Sauce auf Cashew-Basis, die einen reichhaltigen und sättigenden Geschmack bietet. Es ist eine köstliche Alternative zu traditionellem Alfredo.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Cashew in die Rührschüssel geben, mit Wasser bedecken und 4 Stunden einweichen; anschließend im Sieb gründlich abgießen und die abgetropften Cashews zurück in die Rührschüssel geben.

    Timer: 240 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 150.0 gr Cashew

    Kochgeschirr: Rührschüssel — soak, Sieb — drain

  2. Schritt 2

    Bringen Sie im Suppentopf ausreichend Wasser zum Kochen der Pasta ohne Zugabe von Salz sprudelnd zum Kochen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Suppentopf — high heat

  3. Schritt 3

    Pasta und 2.0 gr Salz in das kochende Wasser geben und anschließend bissfest kochen, sodass sie in der Mitte leicht fest bleibt.

    Timer: 10 min (anpassbar)

    Verwendete Zutaten: 340.0 gr Nudeln, 2.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Suppentopf — boil

  4. Schritt 4

    Die abgetropften Cashews aus der Rührschüssel in den Mixer geben; Wasser, Knoblauch, Hefeflocken, Zitrone, die verbleibenden 3.0 gr Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und anschließend mixen, bis die Masse vollkommen glatt und cremig ist.

    Parallel zu Schritt: 3

    Verwendete Zutaten: 3.0 clove Knoblauch, 30.0 gr Nährhefe, 3.0 gr Salz, 1.5 gr Schwarzer Pfeffer, 240.0 ml Wasser, 30.0 ml Zitrone

    Kochgeschirr: Mixer — blend, Rührschüssel — transfer

  5. Schritt 5

    Die al dente gekochte Pasta im Sieb abgießen und anschließend in die Rührschüssel geben.

    Kochgeschirr: Rührschüssel — hold, Sieb — drain, Suppentopf — transfer

  6. Schritt 6

    Die gemixte Cashewsauce über die Pasta in der Rührschüssel gießen und durchmischen, bis jede Nudel gleichmäßig überzogen und glänzend ist.

    Kochgeschirr: Rührschüssel — toss

Nährwerte (Geschätzt)