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Toast mit Mandelmus und Banane

Rezept

Toast mit Mandelmus und Banane

Knuspriger Toast, bestrichen mit Mandelmus und belegt mit frischen Bananenscheiben.

Aktive Zeit
5 min
Gesamtzeit
7 min
Portionen
2
Schwierigkeit
easy
Küche
Amerikanisch
Mahlzeit
Frühstück, Snack
Ernährungsformen
Halal, Pescetarisch, Vegan, Vegetarisch

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Toasten Sie das Brot, bis es knusprig und goldbraun ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Brot

    Kochgeschirr: Toaster

  2. Schritt 2

    Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Banane

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Verteilen Sie das Mandelmus gleichmäßig auf dem warmen Toast und legen Sie anschließend die Bananenscheiben darauf. Sofort servieren.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 32.0 gr Mandelbutter

    Kochgeschirr: Buttermesser

Nährwerte (Geschätzt)

Bezugsgröße
serving
Kalorien
256 kcal
Protein
8,1 g
Kohlenhydrate
36,5 g
Fett
10,6 g
Ballaststoffe
5,2 g

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Verwenden Sie sauberes Kochgeschirr und sauberes Obst und Gemüse, gehen Sie vorsichtig mit dem Messer um und stecken Sie niemals Küchenutensilien oder Finger in einen unter Strom stehenden Toaster.

Risikofaktoren

  • Schnittverletzungen durch das Messer
  • Verbrennungen durch heißen Toast oder heiße Toasterteile