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Apfelspalten mit Erdnussbutter

Apfelspalten mit Erdnussbutter

Frische Apfelspalten, serviert mit cremiger Erdnussbutter oder Erdnussbutter mit Stückchen – ein schneller, sättigender Snack.

Aktive Zeit
10 min
Gesamtzeit
10 min
Portionen
2
Schwierigkeit
easy
Küche
Amerikanisch
Mahlzeit
Snack
Ernährungsformen
Halal, Pescetarisch, Vegan, Vegetarisch

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die Äpfel waschen und abtrocknen, dann entkernen und in Spalten schneiden.

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Apfel

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Apfelspalten auf einem Servierteller anrichten. Die Erdnussbutter auf die Spalten streichen oder zum Eintunken daneben servieren.

    Verwendete Zutaten: 64.0 gr Erdnussbutter

    Kochgeschirr: Servierteller, Tafelmesser

Nährwerte (Geschätzt)

Bezugsgröße
serving
Kalorien
282,8 kcal
Protein
8,47 g
Kohlenhydrate
31,53 g
Fett
16,31 g
Ballaststoffe
6,29 g

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Die Äpfel vor dem Schneiden waschen. Übrig gebliebene geschnittene Apfelstücke umgehend in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit Messern
  • frisch geschnittenes Obst