Tarif
Vegan Minestrone Çorbası
Domates, cannellini fasulyesi, küçük makarna, patates, yeşil yapraklı sebzeler ve otlarla hazırlanan doyurucu bir İtalyan sebze çorbası.
Yapılışı
-
Adım 1
Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı, havucu ve kerevizi ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.
-
Adım 2
Sarımsağı, domates salçasını ve kekiği ekleyin. Domates salçasının rengi hafifçe koyulaşıp güzel kokusu çıkana kadar orta ateşte karıştırın.
-
Adım 3
Domatesleri, sebze suyunu, patatesi, defne yapraklarını, tuzu ve karabiberi karıştırarak ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ateşi kısın.
-
Adım 4
Kapağı kısmen kapatın ve patates yumuşamaya başlayana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.
-
Adım 5
Kabağı, yeşil fasulyeleri ve makarnayı ekleyin. Çorbayı orta ateşte yeniden hafifçe kaynatın, ardından ateşi kısın ve makarna neredeyse yumuşayana kadar hafifçe kaynatın.
-
Adım 6
Cannellini fasulyelerini süzüp durulayın, ardından kara lahanayla birlikte çorbaya karıştırın. Kara lahana yumuşayana ve makarna pişene kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.
-
Adım 7
Tencereyi ocaktan alın ve defne yapraklarını çıkarın. Maydanozu karıştırarak ekleyin ve servis etmeden önce çorbayı kısa bir süre dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Artan yemeği 2 saat içinde sığ, kapalı kaplarda buzdolabına koyun. 3 ila 4 gün içinde tüketin ve servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Sıcak sıvı yanıklara neden olabilir.
- Pişmiş makarna, fasulye ve sebzeler servis edildikten sonra hızla buzdolabına konmalıdır.