Tarif
Tandoori Tavuk ve Lahana Salatası
Baharatlı tandoori tavuk, çıtır lahana salatası ile servis edilir ve canlı lezzetler sunar.
Yapılışı
-
Adım 1
Karıştırma kabında tavuk butunu, sade yoğurdu, tandoori masalayı, limonu, bitkisel yağı ve tuzu her tarafı eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın. Çiğ tavuğu ve kabı tüketime hazır gıdalardan ayrı tutarak 30 dakika marine edin.
-
Adım 2
Kesme tahtasında lahanayı şef bıçağıyla ince ince doğrayın, havucu kutu rendesiyle ince rendeleyin ve kişnişi şef bıçağıyla doğrayın. Hazırlanan üç sebzeyi de küçük kaseye koyun.
-
Adım 3
Izgarayı yüksek ateşte ısıtın ve bitkisel yağla kaplayın. Marine edilmiş tavuğu tek kat halinde, maşayla çevirerek, kahverengileşip hafif yanık izleri oluşana ve en kalın parçaların iç sıcaklığı gıda termometresinde 74°C'ye ulaşana kadar, yaklaşık 15 dakika ızgara yapın.
-
Adım 4
Çiğ tavuğu çıkardıktan sonra karıştırma kabını yıkayın. Temiz karıştırma kabında sade yoğurdu, beyaz sirkeyi ve tuzu temiz maşayla karıştırın, ardından küçük kasedeki doğranmış sebzeleri ekleyip her tarafı eşit şekilde kaplanana ve çıtır kalana kadar harmanlayın.
-
Adım 5
Temiz maşa kullanarak sıcak ızgara tavuğu soslanmış lahana salatasının yanında servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Tavuğun tamamen piştiğinden emin olun ve çiğ tavuk için ayrı mutfak gereçleri ve yüzeyler kullanarak çapraz bulaşmayı önleyin.
Risk etkenleri
- az_pişmiş_riski
- çapraz_bulaşma