Sebzeli Yumurtalı Fırın

Tarif

Sebzeli Yumurtalı Fırın

Taze sebzelerle dolu, fırında pişirilen bir yumurta yemeği; kahvaltı veya brunch için harika.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın — preheat

  2. Adım 2

    Kesme tahtasında şef bıçağını kullanarak soğanı ve dolmalık biberi doğrayın; ıspanağı yıkanmış ve hazır tutun.

    Paralel adım: 1

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Karıştırma kabında yumurtayı süt, tuz ve karabiberle iyice birleşene kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 120.0 ml Süt, 4.0 gr Tuz, 8.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın, soğanı ve dolmalık biberi ekleyin ve soğan yumuşayana, dolmalık biber hafifçe yumuşayana kadar 5 dakika soteleyin. Son dakika ıspanağı ekleyin ve solana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 6 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Dolmalık Biber, 100.0 gr Ispanak, 100.0 gr Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: spatula, tava — medium heat

  5. Adım 5

    Sotelediğiniz sebzeleri karıştırma kabına aktarın ve cheddar peynirinin 80.0 gr veya 80% kadarını eşit şekilde dağılana kadar karışıma yedirin.

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Çedar Peyniri

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula

  6. Adım 6

    Yumurta ve sebze karışımını 20 cm'lik fırın kabına dökün ve eşit şekilde yayın. Kalan 20.0 gr veya 20% cheddar peynirini üzerine serpin.

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Çedar Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, spatula

  7. Adım 7

    Fırında 180°C'de 25 dakika, orta kısmı tamamen sertleşip hafifçe altın rengi alana ve sıvı yumurta kalmayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (ölçeklenebilir)

    Mutfak gereçleri: fırın — 180°C bake, fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Gıda kaynaklı hastalık riskini azaltmak için yumurta karışımının tamamen piştiğinden emin olun.

Risk etkenleri

  • az pişmiş_risk