Tarif
Sebzeli Yumurtalı Fırın
Taze sebzelerle dolu, fırında pişirilen bir yumurta yemeği; kahvaltı veya brunch için harika.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 2
Kesme tahtasında şef bıçağını kullanarak soğanı ve dolmalık biberi doğrayın; ıspanağı yıkanmış ve hazır tutun.
-
Adım 3
Karıştırma kabında yumurtayı süt, tuz ve karabiberle iyice birleşene kadar çırpın.
-
Adım 4
Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın, soğanı ve dolmalık biberi ekleyin ve soğan yumuşayana, dolmalık biber hafifçe yumuşayana kadar 5 dakika soteleyin. Son dakika ıspanağı ekleyin ve solana kadar karıştırın.
-
Adım 5
Sotelediğiniz sebzeleri karıştırma kabına aktarın ve cheddar peynirinin 80.0 gr veya 80% kadarını eşit şekilde dağılana kadar karışıma yedirin.
-
Adım 6
Yumurta ve sebze karışımını 20 cm'lik fırın kabına dökün ve eşit şekilde yayın. Kalan 20.0 gr veya 20% cheddar peynirini üzerine serpin.
-
Adım 7
Fırında 180°C'de 25 dakika, orta kısmı tamamen sertleşip hafifçe altın rengi alana ve sıvı yumurta kalmayana kadar pişirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Gıda kaynaklı hastalık riskini azaltmak için yumurta karışımının tamamen piştiğinden emin olun.
Risk etkenleri
- az pişmiş_risk