Orman Meyveli Keto Smoothie

Yapılışı

1. Adım 1

   Bir kesme tahtası üzerinde avokado porsiyonunun çekirdeğini çıkarıp kabuğunu soyun. Meyve etini kaşıkla çıkarıp blendera koyun.

   Kullanılan malzemeler: 75.0 gr Avokado

   Mutfak gereçleri: blender, kaşık, kesme tahtası, mutfak bıçağı

2. Adım 2

   Badem sütünü, kremayı, karışık orman meyvelerini, chia tohumlarını, eritritolü ve vanilya özütünü blendera ekleyin.

   Kullanılan malzemeler: 240.0 ml Badem Sütü, 12.0 gr Chia Tohumu, 12.0 gr Granül Eritritol, 100.0 gr Karışık Meyve, 60.0 ml Krema, 5.0 ml Vanilya Özü

   Mutfak gereçleri: blender

3. Adım 3

   Kapağını kapatın ve orman meyveleriyle avokado tamamen parçalanana kadar blenderdan geçirin.

   Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

   Mutfak gereçleri: blender

4. Adım 4

   Buzu ekleyin ve koyu kıvamlı, pürüzsüz bir karışım elde edene kadar tekrar blenderdan geçirin. İki bardağa paylaştırıp hemen servis edin.

   Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

   Kullanılan malzemeler: 6.0 piece Buz

   Mutfak gereçleri: blender