Tarif
Mercimekli Vegan Dolma Biber
Dolmalık biberler, mercimek ve sebzelerle doldurulup yumuşayana kadar fırınlanır. Besleyici ve renkli bir ana yemektir.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 200°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 2
Kesme tahtası ve şef bıçağını kullanarak çiğ soğanı ince ince doğrayın, çiğ havucu küçük küpler halinde doğrayın ve çiğ sarımsağı kıyın.
-
Adım 3
24.0 ml zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın, ardından soğanı, havucu ve sarımsağı yumuşayana kadar yaklaşık 6 dakika soteleyin. Kimyonu, kırmızı toz biberi, domatesi ve mercimeği ekleyip karıştırın; domatesin suyu azalıncaya ve iç harç koyulaşıncaya kadar 9 dakika pişirin, ardından son çeşni olarak tuzla tatlandırın.
-
Adım 4
Çiğ, boyuna ikiye bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış biberleri kesik tarafları yukarı bakacak şekilde bir adet 23 x 33 cm fırın kabına yerleştirin ve üzerlerine 6.0 ml zeytinyağı gezdirin. Pişmiş iç harcı biberlerin arasında eşit şekilde paylaştırmak için tahta kaşığı kullanın.
-
Adım 5
Doldurulmuş biberleri fırında 200°C'de 30 dakika, biberler delindiğinde yumuşak ve iç harç tamamen sıcak olana kadar pişirin.