Tarif
Kuşkonmazlı ve Yumurtalı Frittata
Sotelenmiş kuşkonmaz, soğan ve Parmesanla hazırlanan ve fırında pişirilerek tamamlanan, İtalyan usulü yumuşak bir yumurtalı frittata.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Kuşkonmazın sert uçlarını kesin ve lokmalık parçalara doğrayın. Soğanı küp doğrayın.
-
Adım 3
Yumurtaları, sütü, Parmesanı, tuzu ve karabiberi bir karıştırma kabında homojen şekilde karışana kadar çırpın.
-
Adım 4
Zeytinyağını fırına dayanıklı tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
-
Adım 5
Kuşkonmazı ekleyin ve parlak yeşil bir renk alıp hafifçe yumuşayana kadar orta ateşte yaklaşık 4 dakika pişirin.
-
Adım 6
Hazırladığınız yumurta karışımını sebzelerin üzerine eşit şekilde dökün. Karıştırmadan, kenarları katılaşmaya başlayana kadar orta ateşte yaklaşık 2 dakika pişirin.
-
Adım 7
Tavayı fırına aktarın ve ortası katılaşıp 71°C'ye ulaşana kadar 8–10 dakika pişirin.
-
Adım 8
Frittatayı dilimleyip servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Frittatanın ortasını 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan frittatayı 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ yumurtayla temas
- az pişmiş yumurta
- sıcak, fırına dayanıklı tava