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Tostada con mantequilla de frutos secos y banana

Tostada con mantequilla de frutos secos y banana

Tostada integral crujiente untada con mantequilla de almendras y cubierta con banana madura y canela.

Tiempo activo
8 min
Tiempo total
8 min
Raciones
2
Dificultad
easy
Cocina
Estadounidense
Tipo de comida
Desayuno, Tentempié
Dietas
Equilibrada, Halal, Pescetariana, Vegana, Vegetariana

Preparación

  1. Paso 1

    Tostar el pan hasta que esté crujiente y dorado.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Pan de trigo

    Utensilios: Tostadora

  2. Paso 2

    Pelar la banana y cortarla en rodajas finas.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Banana

    Utensilios: cuchillo de cocina, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Untar la mantequilla de almendras de manera uniforme sobre la tostada.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 64.0 gr Mantequilla de almendras

    Utensilios: Cuchillo para mantequilla

  4. Paso 4

    Colocar las rodajas de banana sobre la mantequilla de almendras y espolvorear con canela. Servir inmediatamente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Canela molida

Información nutricional (Estimado)

Base
serving
Calorías
325 kcal
Proteínas
11,1 g
Hidratos de carbono
32,9 g
Grasas
19 g
Fibra
7,1 g

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Usar utensilios limpios y una superficie de corte estable. No introducir los dedos ni utensilios metálicos en la tostadora.

Factores de riesgo

  • Superficies calientes de la tostadora y tostada caliente
  • Manejo del cuchillo