Clean Dish
Menü
Kuruyemişli Atıştırmalık Karışımı

Tarif

Kuruyemişli Atıştırmalık Karışımı

Kavrulmuş kuruyemişler, kabak çekirdekleri, kuru meyveler ve bitter çikolatayla hazırlanan; çıtır, çiğnenebilir ve pişirme gerektirmeyen bir atıştırmalık.

Aktif süre
10 dk
Toplam süre
10 dk
Porsiyon
12
Zorluk
easy
Mutfak
Amerikan
Öğün
Atıştırmalık
Beslenme türleri
Dengeli, Helal, Pesketaryen, Vegan, Vejetaryen

Yapılışı

  1. Adım 1

    Bademleri, kajuları, yer fıstıklarını ve kabak çekirdeklerini büyük bir karıştırma kabına koyup harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Badem, 65.0 gr Balkabağı Tohumu, 130.0 gr Kaju, 145.0 gr Yer Fıstığı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  2. Adım 2

    Kuru üzümleri, turna yemişlerini ve bitter çikolatayı ekleyin. Eşit biçimde dağılana kadar harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 85.0 gr Bitter Çikolata, 150.0 gr Kuru Üzüm, 120.0 gr Kurutulmuş Turna Yemişi

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  3. Adım 3

    Atıştırmalık karışımını hava geçirmez bir kaba aktarın ve serin, kuru bir yerde saklayın.

    Mutfak gereçleri: hava geçirmez kap

Besin değerleri (Tahmini)

Ölçüm temeli
serving
Kalori
341,61 kcal
Protein
10,35 g
Karbonhidrat
29,98 g
Yağ
22,82 g
Lif
5,08 g

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Ağzı sıkıca kapalı olarak serin, kuru bir yerde saklayın. Bütün kuruyemişleri yalnızca yiyecek kişinin yaşı ve çiğneme becerisi uygunsa servis edin.

Risk etkenleri

  • Bütün kuruyemişler boğulma tehlikesi oluşturabilir.
  • Nem ve sıcak ortamda saklama, bozulmayı veya acılaşmayı hızlandırabilir.